隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們一直處于亞健康，所以越來越重視自己身體保養(yǎng)，汗蒸能排除人們身體內(nèi)的毒素。桑拿板具有調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的功效，并能釋放松樹芳香氣味及芳香酊有益身體健康。

“汗蒸”源于古代朝鮮，因能祛風(fēng)驅(qū)寒、暖體活血、溫膚靚顏，古時為皇室和貴族的特權(quán)享受。傳統(tǒng)韓式汗蒸將黃泥和各種石頭加熱后或坐或躺，用于祛風(fēng)驅(qū)寒，暖體活血。現(xiàn)代韓式汗蒸房利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗，形成一種高熱物理療法。

目前，使用桑拿板大大小小的汗蒸房已有很多，其中以砭石汗蒸、納米汗蒸為主。請吃請喝不如請出汗，求富求貴不如求健康。”這是汗蒸房打出的宣傳語。因汗蒸房風(fēng)格各異，門外的牌子上就將此房特點及功效寫得清楚明白，供人選擇。那么汗蒸為何可以養(yǎng)身保健呢，有哪些好處呢?實汗蒸的養(yǎng)生保健功能主要來自于通過吸收加熱后的特殊材料所發(fā)散出的紅外線、負離子、礦物元素，從而促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)平衡人體的酸堿度，改善內(nèi)分泌。另外，汗蒸還具有美容、塑身、減肥功效。汗蒸也因此受到女性朋友親睞。

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